こんにちは！シャンティです。
美と健康のためには日々の食事がとても大切で、抗酸化成分をたっぷり含む伝統食を食べよう〜！とよく聞きますよね？
しかし、見た目は伝統食でも、気を付けないといけないものがあります。
その代表的なものがお漬物。
日本古来の伝統食のはずのお漬物が・・・
量産される市販のお漬物は、保存料、化学調味料、人工甘味料、タール色素など添加物のオンパレード・・・。
抗酸化成分たっぷりどころか、今や、カラダを酸化させてしまう添加物がたっぷり。
もはや発酵食品ではなく、薬品漬けなのです。
化粧品においても危険なタール色素。
発がん性や精神への影響が懸念され使用が禁止されている国も多いものです。
化粧品と同じく、買い物は原材料をチェックして選ぶことが大切ですね。
今日もお読みくださりありがとうございます！
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