こんにちは！シャンティです。
健康な肌には、
自ら潤いを保とうとする保湿機能
紫外線をカットする機能
異物の侵入を阻止するバリア機能
など、さまざまな機能が備わっています。
なので、本来”スキンケア”とは、肌が持っているさまざまな機能が正常に働けるようにサポートすること。
そう考えたとき、気づいてほしいことがあるのです。
それは・・・
自分の肌がどうしてほしいかをちゃんと感じているだろうかと。
手で触れたとき、肌の感触を感じていますか？
春夏秋冬、朝と夜、肌の状態はいつも一定じゃないはず。
だから、自分の手で触れて感じて自分自身と対話する・・・
そんな時間にしてほしいのです。
ただただ慌ただしく洗顔し、「化粧水は５００円玉大」「クリームはパール粒くらい」。
そんな事務的なスキンケアでは大切なあなたが可哀そう。
今日は乾燥しているから美容液をしっかりつけてあげよう♡
そういえば水分あんまり摂れてないなとか、近頃ちょっと眠りが浅いなとか・・・
肌に触れて感じてあげると、ココロもカラダも喜んでお肌も輝き出すはずです。
今日もお読みくださりありがとうございます！
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