健康と細菌– category –
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口腔内環境を考える！口呼吸していませんか？表情がなくなっていませんか？
皆さま、今日もお元気ですか？Yukoです。今日は口の中の環境から笑顔の大切さまで考えてみたいと思います〜口腔内細菌叢を大切にする腸内細菌のことはよく聞くけれど、口の中の細菌？、虫歯菌や歯周病菌のことですか？歯磨きして口腔洗浄液で殺菌して、歯... -
何を選びますか？⑥抗生物質＆抗菌剤の及ぼす影響
皆さま、今日もお元気ですか？Yukoです。あなたにとって、外出時にウエットティッシュや抗菌剤は必需品ですか？あなたは風邪をひいたら抗生剤を飲みますか？あなたは加工食品が好きですか？抗菌シャンプー、抗菌石鹸、抗菌洗剤で菌をきれいに洗い流し、空... -
何を選びますか？⑤土を食べよう！土壌菌の話
皆さま、今日もお元気ですか？Yukoです。「すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい」の著者であるジョシュ・アックスは、「土を食べよう」と書いています。比喩的な表現ではなく、本当に「土を食べよう！」と言っているのです。なので、身土不二か... -
何を選びますか？④身近な土を食べる！細菌も『身土不二』
皆さま、今日もお元気ですか？Yukoです。「身土不二」、一度は聞いたことがある言葉でしょうか？マクロビオティックで大切にしている考え方、「身土不二」「一物全体」「陰陽調和」のうちの一つです。身土不二とは、身体と土（環境）は2つ（バラバラ）では...
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